Quand on parle d’insomnie, on regarde immédiatement la qualité du lit. En effet, l’état de sa literie est souvent considéré comme la cause principale de certains troubles du sommeil chez l’homme. Entre un traitement médicamenteux, de bonnes habitudes de vie et un bon matelas, les solutions pour vaincre l’insomnie sont nombreuses. Voici comment mettre fin […]
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